Frühmorgens im Bett wohlig dehnen und räkeln
Eintauchen ins Schwimmbecken, das Wasser ist heut wärmer als drauszen
Beim Schwimmen die frische Luft tief ein-und ausatmen
Beim Rauskommen auf nasser Haut der kalte Wind - fast schon grenzwertig
Hinterher einen heiszen Chai Latte genieszen
Himbeeren naschen vom Strauch
Presterlüs (Samen des Klettenlabkrautes) von der Kleidung absammeln und
zur Erkenntnis kommen, dasz ich im Frühjahr zu nachlässig war mit Jäten
Einer Amsel beim Baden zusehn:
wie sie sich das Wasser genüszlich unter alle Federn fächelt...
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Verbunden mit Susannes Atemsinn
Liebe Mascha, was für ein Gedicht, dein Tag mit acht achtsamen Eindrücken. Mir gefällt besonders, wenn die Luft kühler ist, als das Wasser und alles andere zaubert mir auch ein Lächeln aufs Gesicht beim Mitlesen deiner Erlebnisse.
AntwortenLöschenHerzlichen Dank fürs Mitschreiben und schönen Sommer wünscht dir -
Susanne
Uh - heute wäre es mir zu kalt zum schwimmen.
AntwortenLöschenIch war gestern und ich war heute auch. Schwimmen könnte ich immer...
LöschenWürde sogar gern Eisbaden, nur hab ich im Winter leider kein erreichbares Gewässer.